I den här värmen är det extra viktigt att få i barnen tillräckligt med vätska. För att vara på den säkra sidan har jag gett Viggo en flaska vätske ersättning dessa varma dagar.

Istället för att köpa vätske ersättning kan du göra den själv hemma. Det är busenkelt och så gott som gratis! Receptet på blandningen har jag fått från en läkare på barnakuten på Akademiska sjukhuset.



Koka upp en liter vatten.
Tillsätt 2 msk strösocker och ½ tsk salt.
Låt svalna och förvara i kylen.